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健康教室

岩田昌美さんのゆるヨガ

(ご高齢の方や体を動かし慣れていない方向け

毎月第1・3週目の水曜日
13:30~14:30

【参加費】
初回…1,000円
2回目~…1,500円

こころを静かにしていくと、普段は気づかない身体の様子に気づかれる方もいらっしゃいます。

心地よいひと時を…

心身にリラクゼーションを促し、からだの緊張を解きほぐし自然治癒力を高めます。

運動が苦手な方も大丈夫です。
講師は医療機関でのヨガ教室の経験が豊富な岩田昌美先生です。